こころの健康相談
令和５年度こころの健康相談の実施について
稚内保健所では、精神科医・保健師がこころの悩みをお持ちの方やその家族などからの相談を受ける日を定期的に設けています。相談無料、また完全予約制となっておりますので、希望される方は稚内保健所（0162-33-3703）まで連絡をお願いします。相談の日程については下記のPDFファイルをご参照ください。次のようなことで悩んでいる方は、ご相談ください。
・アルコールやギャンブル、薬物等がやめられない
・拒食や過食を繰り返す
・ひとりごとを言ったり、１人で笑っている
・生きるのが辛く、死にたくなる
・家族が自殺した後、気持ちが落ち込み自分を責めてしまう
・よく眠れない、職場に行くのが辛い
・学校に行けない、イライラして親を責めたり暴力を振るってしまう
など
◎相談日程（PDF）
◎こころの健康相談について（PDF）
●保健所保健師による相談
平日9：00から17：00の間、電話・来所による相談を随時受け付けています。相談内容に
よっては、自宅に訪問して相談をお伺いすることも可能です。
お問い合わせ先 ●北海道稚内保健所 健康推進課健康支援係
所在地：稚内市末広４丁目2-27 電話：0162-33-3703
●浜頓別地域保健支所
所在地：浜頓別町中央北３ 電話：01634-2-0190
●猿払村保健福祉課健康推進係
所在地：猿払村鬼志別北町28 電話：01635-2-2040
電話：01635-2-2040
〒 098-6232 北海道宗谷郡猿払村鬼志別西町172番地1 電話 01635-2-3131 FAX 01635-2-3812
