けんこう運動教室のご案内

参加対象となる人

　４０歳以上で運動の機会を確保したいと考えている村民が対象です。

　２種類の教室を開催します。参加を希望する対象者に対し運動機能測定を
　実施し、その結果に基づいて参加する教室を選択します。
・ころばん運動教室

　座位を基本とした体操や筋力トレーニング　
　（腰痛などがある人も参加できます。）
・はつらつ運動教室
　全身を使った体操や筋力トレーニング
　（「元気な人がより元気に」を目指します。）

　基本は、第２・第４水曜日
　ころばん運動教室：１３時受付・血圧測定　１３時３０分～１４時２０分　運動
　はつらつ運動教室：１４時受付・血圧測定　１４時３０分～１５時２０分　運動
　場所：猿払村保健福祉総合センター

　無料です

さるふつスマイル事業対象となります。
(参加1回あたり1マイルとなります。)お気軽にお申し込み下さい。

保健福祉課　健康推進係
電話：01635-2-2040

〒 098-6232　北海道宗谷郡猿払村鬼志別西町172番地1　電話 01635-2-3131　FAX 01635-2-3812