『アップルエアロビ教室』参加のご案内

参加対象となる方

２０歳以上の村民の方（持病のある方は、主治医の方にご相談ください。）

音楽に合わせてステップを踏みながら行う有酸素運動のことです。有酸素運動は脂肪燃焼効果
に優れており、特にエアロビクスはよりダイエット効果を期待できます。

猿払村保健福祉総合センター　多目的ホール

毎週月曜日　１０：００～１１：３０
（会場の都合などによりお休みになる場合があります。）

無料です。

動きやすい服装（ジャージなど）で、運動靴と飲み物をお持ちください。
初心者の方でも気軽に参加できます。

さるふつスマイル事業対象となります。
(参加1回あたり1マイルとなります。)お気軽にお申し込み下さい。

保健福祉課　健康推進係
電話：01635-2-2040

〒 098-6232　北海道宗谷郡猿払村鬼志別西町172番地1　電話 01635-2-3131　FAX 01635-2-3812