2015年6月17日
豆腐を使った健康レシピを覚えよう!
保健福祉総合センターで、いきいき栄養教室が行われました。この教室は料理のレパートリーを増やしたい60歳以上の女性が対象です。
今日は、3種の豆腐肉巻き、梅ドレサラダ、豆乳味噌汁、豆腐ティラミスをそれぞれ手分けして作りました。どの料理も栄養士によるカロリー計算がされた健康的なメニューで、料理を食べているとき「このカロリーでこんなに満腹感がえられるなんてすごい!」など、驚きの声が聞こえました。
興味がある方は毎月開催していますので、ぜひ参加してみてはいかかでしょうか。
お問い合わせは保健福祉課健康推進係まで
電話 2-2040
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