北海道猿払村

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けんこう運動教室のご案内

参加対象となる人

 40歳以上で運動の機会を確保したいと考えている村民が対象です。

教室の内容

 2種類の教室を開催します。参加を希望する対象者に対し運動機能測定を
 実施し、その結果に基づいて参加する教室を選択します。

 ・ころばん運動教室
 座位を基本とした体操や筋力トレーニング 
 (腰痛などがある人も参加できます。)
・はつらつ運動教室
 全身を使った体操や筋力トレーニング
 (「元気な人がより元気に」を目指します。)

開催日時及び場所

 基本は、第2・第4水曜日
 ころばん運動教室:13時受付・血圧測定 13時30分~14時20分 運動
 はつらつ運動教室:14時受付・血圧測定 14時30分~15時20分 運動
 場所:猿払村保健福祉総合センター

参加費

 無料です

問い合わせ先

保健福祉課 健康推進係
電話:01635-2-2040


〒 098-6232 北海道宗谷郡猿払村鬼志別西町172番地1 電話 01635-2-3131 FAX 01635-2-3812